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カテゴリー:マインドフルネス

自分の自覚していない弱点を発見するためのマインドフルネス

私は経営者時代、マネジメントが苦手でした。 でもそう自覚するまでは、意外なことに自分が「マネジメントが苦手」だとは考えていませんでした。 「学びがまだ足りなくて上手にできないだけ」 「上手にできるようになればこの嫌な気持ちは消…

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これからの会社経営で「マインドフルネス」が必要とされる9つの場面

マインドフルネス×ビジネス

自分の内面を理解し、自分の持っている能力を注ぐ先を選ぶ力のことを、現代のビジネス用語では「マインドフルネス」といいます。 自分の心の状態が把握できて、それを踏まえた上で自分を活かすことができれば、それは自分という人間が生み出せる最高の…

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自分の本当の願望を理解できる人が輝く時代

マインドフルネス×ビジネス

仕事は、細かいことがちゃんとできる人が成功するものだと、ふつうは考えますよね わたしもずっと、それが仕事で成功する唯一の方法だと思ってきました だから、本当は相当おおざっぱな性格なのに、いかにも繊細であるかのように振る舞ってきま…

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自分に合う仕事の仕方を見つけるためのセルフアウェアネス

人間のタイプは1種類ではなくて、少なくみても2種類はありますよね 細やかなことが得意な人と、ざっくりしたことが得意な人です たとえば野生動物の群れにもこうした役割分担があるそうで、 渡れるかどうか微妙な川をまず最初に渡ろう…

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マインドフルネスがもたらす5つの経営力

マインドフルネスとは? 仏教の瞑想法を西洋的に解釈したものが、マインドフルネスです。精神を安定させたり、仕事や人間関係を円滑にすることがその目的です。 最近では、米Google社やIntel社などの大手企業がマインドフルネストレ…

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